Cvičení na bolavá záda

Brožovaná bez přebalu lesklá
EAN:9788024740898
Značka: GRADA

Toto zboží již není možné objednat. Zboží bohužel nelze dodat, je úplně vyprodáno také u nakladatele. Nastavte si Hlídacího psa, abyste byli informování o případné změně.

Dostupnost: Vyprodáno
199 Kč
169 Kč
199 Kč
169 Kč
Anotace
Publikace by měla sloužit širokému okruhu čtenářů jako návod, jak postupovat při cvičení proti bolestem zad. V úvodu jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové aktivity v jejich léčbě. Čtenáři se také seznámí s možnostmi autodiagnostiky. Hlavní část knihy tvoří zásobník cviků s popisem jejich účinku a provedení. Cviky jsou rozděleny podle jejich účinku na protahovací, posilovací, uvolňovací a balanční, a rovněž podle úseků páteře a svalových skupin, na které jsou zaměřeny. Jsou popsána i dechová a relaxační cvičení. Výhodou publikace je možnost pochopení a aplikace popisovaného cvičení sportovci i nesportovci a názornost doporučovaného postupu. Rovněž se dá využít jako podpůrný studijní materiál pro odborníky v oblasti sportu, tělesné výchovy a fyzioterapie.
Informace o sortimentu
Druh sortimentu Kniha
Autor Daniela Stackeová
Značka GRADA
V prodeji od 07.03.2012
Pořadí vydání 1. vydání
Rozměry 17.0 x 28.4 x 1.2 cm
Hmotnost 0.28 kg
Vazba Brožovaná bez přebalu lesklá
Počet stran 144
Poslední dotisk 02/2016
ISBN 978-80-247-4089-8
EAN 9788024740898
Interní kód 0126511
Produktový manažer Martina Křístková (martina.kristkova@knihcentrum.cz)
Ceny dopravy