E-kniha

Nevyspalá generace

Proč dnešní teenageři spí méně, než potřebují a jak jim můžeme pomoci
Značka: Mladá fronta

IHNED po uhrazení objednávky si můžete stáhnout e-knihu.

Dostupnost: e-kniha IHNED ke stažení
279 Kč
279 Kč
Anotace
Kvalitní spánek je klíčový pro fungování i vývoj mozku – a u dospívajících to platí dvojnásob. Zvyšující se školní nároky, neustálá dostupnost online her, sociální sítě… to vše způsobilo, že dnešní mladá generace je v permanentním stavu spánkového dluhu. Ochraňte své děti před úzkostmi a stresem! S praktickými tipy od specialistek na zdravý spánek zjistíte, kudy vede cesta k dobrým studijním výsledkům, optimálním sportovním výkonům i všeobecnému pocitu štěstí.
Informace o sortimentu
Podnázev Proč dnešní teenageři spí méně, než potřebují a jak jim můžeme pomoci
Druh sortimentu eKniha
Autor Heather Turgeon, Julie Wright
Značka Mladá fronta
Pořadí vydání 1. vydání
Počet stran 336
Interní kód 0410351
Produktový manažer Barbora Cigánková (barbora.olsakova@knihcentrum.cz)
Vše o e-knihách
Vývoj ceny